クラスのご案内

 

 
 
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    マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的なスタイル。
 
マイソールクラスです。
 
気持ち良く呼吸ができるようにサポートさせていただきます。
 
初めての方でもご参加いただけます。

    レッドクラス
 
アシュタンガヨガのクラスです。
 
カウントに合わせながら、皆で練習をします。
 
初めての方もご参加いただけます。
 
 
 
 
 

 
  その他のよくあるご質問
 
 
Q1 ヨガをするのは初めてですけれど大丈夫でしょうか?
A. 全く初めての方でも大丈夫です。
初めての方はビギナークラスかマイソールクラスにご参加ください。
周りの人達と練習のペースを合わせなくてもいいので、
まずはゆっくりとやってみてください。
 
 
 
 
 
Q2 持ち物は?
A. 運動しやすい服装でお越しください。
無料のレンタルマットもございます。
更衣室もありますので、着替えることも可能です。
着替えや、タオルをお持ちください。
 
 
Q3  予約はいりますか?
A. 必ず、メールでご予約ください。