Mysore Room

PC版
こんにちは。
岡山のアシュタンガヨガスタジオ
『Mysore Room』
です。
 
アシュタンガヨガは呼吸と動き合わせながらアサナ(ポーズ)の練習をしていきます。
 
ヨガが全く初めての方でも、少しづつマイペースで練習ができます。
 
毎日の練習の習慣がつけば、身体はとても楽になり、こころもとても楽になります。
 
毎日の生活の中で自分自身を見つめ直す時間をいかがですか?
 
興味があれば是非一度練習にご参加ください。
 
楽しい仲間と、気持ちのいい汗をかきながらマットの上で呼吸しましょう。
 
 
 
 

 Mysore Room

 〒700-0953
 岡山県岡山市北区西市623-5 大月ビル

 303号室

 yoga.spot.ashtanga@gmail.com